Honnan tudhatom, hogy az omega-6:3 zsírsav-egyensúlyom egészségesnek mondható-e?

Azt tanácsoljuk, hogy ellenőrizze az omega-6:3 zsírsav-egyensúlyát a Zinzino BalanceTest segítségével. Ez a teszt a vér zsírsavtartalmát méri, ami tükrözi az Ön napi étrendjének zsírsavprofilját. A zsírsavprofilja alapján kiszámítják az omega-3 szintjét és az omega-6:3 zsírsav-egyensúlyt is. Kiegyensúlyozott étrend esetén az omega-6:3 zsírsav-egyensúlya alacsonyabb lesz, mint 5:1, sőt akár még alacsonyabb, mint 3:1.