Miért nincs egy egyszerű ajánlás a D-vitamin bevitelére, amit a többi termék esetében is ajánlanak?

Mert ami a D-vitamint illeti, annyi egyéni befolyással van az ember állapotára, hogy egyetlen egyszerű javaslatot sem tudunk adni. Élethelye, északi vagy déli félteke, bőrtípusa, életkora, testsúlya, aktivitási szintje, napi kitettsége a napfénynek, étrendje, életmódja, terhes-e vagy sem, valamint a neme, mind szerepet játszanak abban, hogy mennyi a szükséges bevitel.

Leegyszerűsítve, állapotától függően növelnie, fenntartani vagy csökkentenie kell a D-vitamin fogyasztást étrend-kiegészítőkkel. Ha a D-vitamin szintje elégtelen vagy magas, javasoljuk, hogy néhány hónap elteltével végezzen új tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a D-vitamin színt növelés/csökkentés működik.