Mik az NNR és a WHO ajánlásai az omega-6:3 aránnyal kapcsolatban, és hol találhatom meg ezeket?

Az Északi Miniszterek Tanácsa (lásd: Nordic Nutritional Recommendations, 2012) azt javasolja, hogy az omega-3 bevitel legalább 1 E% legyen naponta, ami legalább 2,2 g omega-3 egy felnőtt esetében, továbbá hogy az omega-6:3 arány kevesebb mint 5:1 legyen.